한약과 각종 보조제 등 다어어트 솔루션은 폭넓다. 그럼에도 만만치 않은 가격대와 부작용 우려는 흔히 선택의 걸림돌이 된다. 먹거리를 통한 다이어트가 무엇보다 우선시되는 건 그래서다. 최근 각광받는 다이어트 비법으로 '와일드망고'가 이름을 올리는 이유다.

와일드망고는 서아프리카에서 주로 자라는 열대 과일이다. 체지방 감소 효과는 물론 식욕을 조절할 수 있는 다이어트 솔루션으로도 인정받고 있다. 와일드망고를 먹으면 식이섬유 덕분에 포만감이 생겨 식욕을 조절할 수 있다. 더불어 아디포넥틴 호르몬을 증가시켜 에너지 소비를 촉진하고 지방을 소비하는 데에도 좋다.

와일드망고를 과일로 먹기 번거롭다면 가공된 건강기능식품을 섭취하는 것도 좋은 방법이다. 정 형태로 제조된 제품들이 이미 시중에 대거 선보여 소비자들을 유혹하고 있다.

베타뉴스 박은선 (press@betanews.net)
Copyrights ⓒ BetaNews.net

• • 목록
  • 위로